שיעורים סקסיים ומהנים עם תנועות קטנות לתוצאות גדולות. המקום בו עולם הבלט והפילאטיס נכנסים אל תוך עולם הכושר בשילוב של כוח וסיבולת.
ה –בר פותח אי שם בשנות ה- 50 בלונדון ע"י לוטה ברק, רקדנית גרמניה אשר בעקבות פציעה כרקדנית, וכשלא יכלה יותר לרקוד, נאלצה לפתח שיטה. מדובר האימון משלב עבודת FULL BODY לצד חיזוק, כוח וסיבולת אנארובית עם תנועות ומנחים מעולם הבלט והפילאטיס. האימון מורכב מעבודת ידיים חזקה עם משקולות, עבודת רגליים וישבן המתבצעים בשילוב ואביזרים נלווים.
9.12.20
מוצרים
טעימה קטנה...
נעים להכיר
שרון בן הרוש
בעלים BARRE ISRAEL
מנהלת מקצועית קורס BARRE
מאמנת כושר, מורה למתממטיקה בעבר ומדריכת BARRE בהווה. נעים להכיר, אני שרון, בעלת סטודיו בוטיק ייחודי במושב שבי ציון עם תשוקה וחיבור לעולם הכושר והתנועה.
