עמידת ידיים?
הצטרפו כאן לערוץ בו נפרסם מדריכים קצרים שיעזרו לכם
צעד אחר צעד לתרגל עמידת ידיים בצורה נכונה ובטוחה.
קדימה...מתחילים
עמידת ידיים | 4 תרגילים לעמידת ידיים מושלמת
צפייה בסרטון
פייסבוק
טוויטר
פינטרסט
טאמבלר
העתקת הקישור
הקישור הועתק
מציג עכשיו
עמידת ידיים | 4 תרגילים לעמידת ידיים מושלמת
05:08
צפייה בסרטון
מציג עכשיו
עמידת ידיים - מדריך מקוצר / איך לעשות עמידת ידיים נכונה
04:33
צפייה בסרטון
מציג עכשיו
איך לעמוד על הידיים? [StreetSmart]
03:45
צפייה בסרטון
משהו אחר?
אימונים מלאים
לכל האימונים
תרגילים ואימונים לבטן
לכל האימונים
פלג גוף עליון
לכל האימונים
פלג גוף תחתון
לכל האימונים