ערוץ הטבטה

כאן תוכלו למצוא אימוני טבטה קצרים, אינטנסיביים ומגוונים מתוך ספריית המאמנים באתר. אימונים שתוכלו לעשות בכל מקום. 

אימונים מלאים

תרגילים ואימונים לבטן

פלג גוף עליון

פלג גוף תחתון